「何もすることがない」を「幸せの時間」に変えるヒント3選~20代OL編~

こんにちは!女子ろぐ。運営者の絵亜です。

「今日は会社お休みだけど、何もすることない…」
こんなとき、ありませんか?贅沢な悩みかもしれないけど…

こういう気持ちになる時ほど、実は疲れてたり、休息を欲しがってたりするのです…。
絵亜が「何もすることがない」と感じている時にやってることを紹介します!

意外とそういう時間に「幸せ」があるかもしれませんよ?



映画を見る(おうちで)

こういう時こそ、無理に外に出かけるんじゃなくて、おうちでまったりします!
外でひとり映画してもいいけど、おうちで映画を見るのです。

好きな俳優の出ている映画しばりで、1日ぶっ通しで見続けるのもいい。シリーズものを一気に観るのも、有意義な過ごし方だと思う。

大好きなブラッドリー・クーパー主演のハングオーバー!シリーズ。

内容はとにかくバカやってるだけなんだけど、ほんとくだらなくて、気軽に見ることができます。シリーズになってるのまとめて見るんです。

それとか、スターチャンネルとかWOWOW
とか…

一日中映画ばかりやってるチャンネルを見続ける。

とくに見たい映画はないけど、映画を見ようって時におすすめです。やることのない週末はずっとWOWOWつけたまま(笑)



映画がメインだけど、ときどきアーティストのコンサートの中継とかもやってるからよく見てます。

そして、この映画タイムに大切なのは…


たくさんのおかしとジュース!!

普段お仕事で気持ち切り詰めることも多いと思うから、たっぷりおかしやジュースで甘やかします。これないとぜんぜん楽しくないの、なんでだろ(笑)

シェリーズポップコーンおいしいよね。この映画タイムのためだけに買いだめしてます…(笑)

おふろタイムをたっぷりとる

時間がある時だからこそ、ゆっくりおふろに入ります。湯舟でぼーっとするのもいい。そのときに音楽かけてもいい。本を読んで勉強の時間にもするし…

あ、最近はもっぱら美容の時間になってます!

ザ・ボディショップのバス&ボディギフトをもらったので、ボディソープを思いっきりもこもこに泡立てて、ゆっくり身体を洗ってます。夢心地。

身体がふわふわな触り心地です。

そして、お風呂上りのケアも念入りに。

ボディギフトに入ってた、ボディバターのローズの香りにつつまれて、ぐっすり眠れます!こうやって自分の身体と向き合う時間を大切にするの、悪くないと思う。

音楽をかけてごろごろ、考え事

あえて「何もしない」というか…

好きな音楽をかけて、本を読んだりスマホいじったりするのではなく、音楽で身体を癒す、ということだけに専念します。

考え事があれば考え事をしてもいいと思うけれど、その必要もない。

寝るんじゃなくて、好きな音楽とごろごろするのです。眠い時はそのまま寝てもいいと思うけど(笑)



私は大好きなオースティン・マホーンのアルバムをランダム再生することが多いですが、多分「何聞くか考えるのもめんどくさい…今の気分にあう曲を探すのもめんどくさい…」って人もいると思う。

そういう人はストリーミング(聞き放題)サービスをおすすめします。

1曲ごとにお金を払うんじゃなくて、定額で何曲でも聞けるというサービス。そのメリットを生かして、気分ごとにあう曲をセレクトしたプレイリストがあるんです!

気分に合わせて選べるし、今まで知らなかったアーティストとの出会いも楽しくて、お気に入りです。dヒッツは初月無料だから試したけど、もう半年くらい使い続けてます。

そしてごろごろする時は抱き枕必須です。ぎゅーっとします。

妊婦さんにもって書いてあるけど、これをぎゅーってしてごろごろするとあっという間に癒しの時間になります。この時間があるだけで、また来週からがんばれそうです。

ぎゅーっとしたら汚れそうだけど、丸洗いOKだから思う存分ぎゅーっとできる。

要は考え方次第なんですよ、ふふふ

絵亜的に、「何もすることがない」という時は、過ごし方と考え方次第だと思うんです。

無理に充実させたくもないし、何もしなくてもいい。私はこれを、自分と向き合う時間ととらえています。

もし過ごし方に迷ってたら、ちょっと考え方を変えて、自分と向き合う時間にしてみては?



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